Koszulki z motywem surfingowym na prezent
Nadchodzi czas, gdy szukasz inspiracji na doskonały prezent dla bliskiej osoby, która kocha surfing i wszystko, co z nim związane? Może szukasz czegoś, co nie tylko wpisze się w styl…
Plan Treningowy na siłownie po przerwie od Nowego Rorku
Nowy rok to doskonały moment, aby rozpocząć swoją przygodę z siłownią lub wrócić do regularnych treningów po dłuższej przerwie. W tym artykule przedstawimy Ci kompleksowy plan treningowy na siłownię od…
WHOOP to coś więcej niż opaska treningowa.
WHOOP to coś więcej niż zwykły tracker aktywności — to wszechstronne narzędzie, które wspiera zarówno zdrowie, jak i efektywność treningu. Na stronie Fundacji 3-4-Start pragniemy przybliżyć Wam, dlaczego WHOOP to…
Surfing w Polsce gdzie trenować?
Surfing w Polsce to dynamicznie rozwijający się sport, który zyskuje coraz większą popularność. Choć dla wielu osób Bałtyk może nie kojarzyć się z idealnym miejscem do surfowania, polskie wybrzeże oferuje…
Plany Treningowe w telefonie dla nastolatków
Jeśli jesteś nastolatkiem i myślisz o tym, żeby zadbać o swoją formę, ale nie masz pojęcia, jak się za to zabrać, to jesteś we właściwym miejscu! Treningi mogą być fajne…