Koszulki z motywem surfingowym na prezent
Nadchodzi czas, gdy szukasz inspiracji na doskonały prezent dla bliskiej osoby, która kocha surfing i wszystko, co z nim związane? Może szukasz czegoś, co nie tylko wpisze się w styl…
Plan Treningowy na siłownie po przerwie od Nowego Rorku
Nowy rok to doskonały moment, aby rozpocząć swoją przygodę z siłownią lub wrócić do regularnych treningów po dłuższej przerwie. W tym artykule przedstawimy Ci kompleksowy plan treningowy na siłownię od…
WHOOP to coś więcej niż opaska treningowa.
WHOOP to coś więcej niż zwykły tracker aktywności — to wszechstronne narzędzie, które wspiera zarówno zdrowie, jak i efektywność treningu. Na stronie Fundacji 3-4-Start pragniemy przybliżyć Wam, dlaczego WHOOP to…
Surfing w Polsce gdzie trenować?
Surfing w Polsce to dynamicznie rozwijający się sport, który zyskuje coraz większą popularność. Choć dla wielu osób Bałtyk może nie kojarzyć się z idealnym miejscem do surfowania, polskie wybrzeże oferuje…
Plany Treningowe w telefonie dla nastolatków
Jeśli jesteś nastolatkiem i myślisz o tym, żeby zadbać o swoją formę, ale nie masz pojęcia, jak się za to zabrać, to jesteś we właściwym miejscu! Treningi mogą być fajne…
Trening na Wakacjach dla Aktywnych
Fundacja 3-4-Start z dumą wspiera rozwój zdrowego stylu życia oraz aktywności fizycznej w Polsce, dlatego z radością informujemy o naszym zaangażowaniu we współpracę z FITMADE i WyskoczNaWakacje! Wspólnie stworzyliśmy inicjatywę,…
Czy Warto Trenować Podczas Wakacji?
Wakacje to czas, na który czekamy przez cały rok. Dla wielu osób jest to okazja do odpoczynku, relaksu i oderwania się od codziennych obowiązków. Jednak, dla tych, którzy na co…
Fundacja 3-4-Start – Wsparcie Sportu i Rozwoju Fizycznego w Polsce
Fundacja 3-4-Start od lat angażuje się w rozwój sportu i aktywności fizycznej w Polsce, stawiając na edukację, wsparcie sportowców oraz popularyzację zdrowego stylu życia. Jej misją jest propagowanie wartości, które…
Fundacja 3-4-Start – Wspieramy Rozwój Sportu i Aktywności Fizycznej
Fundacja 3-4-Start to organizacja non-profit, która od lat angażuje się w rozwój sportu i aktywności fizycznej w Polsce. Jej misją jest wspieranie inicjatyw sportowych, promowanie zdrowego stylu życia oraz edukacja…
Fundacja 3-4-Start Wspiera Plan Treningowy dla Kobiet
Fundacja 3-4-Start z dumą wspiera rozwój sportu w Polsce, w tym także programy dedykowane kobietom, które pragną poprawić swoją sprawność fizyczną i zdrowie. Jednym z takich programów jest plan treningowy…