Fundacja 3-4-Start z dumą wspiera rozwój zdrowego stylu życia oraz aktywności fizycznej w Polsce, dlatego z radością informujemy o naszym zaangażowaniu we współpracę z FITMADE i WyskoczNaWakacje! Wspólnie stworzyliśmy inicjatywę, która zachęca do aktywnego spędzania wakacji poprzez dostęp do wyjątkowego planu treningowego, dostosowanego do warunków urlopowych. Dzięki niemu każdy, niezależnie od miejsca wypoczynku, może zadbać o swoją formę i zdrowie!
Więcej informacji o wspólnej inicjatywie FITMADE, WyskoczNaWakacje i Fundacji Puk Puk, która również angażuje się w ten projekt, znajdziesz na Fundacja Puk Puk.
Czym jest wakacyjny plan treningowy FITMADE?
Wakacyjny plan treningowy FITMADE to kompleksowy zestaw ćwiczeń zaprojektowany specjalnie z myślą o wakacjach. Oferuje elastyczne rozwiązania, które można dostosować do różnych warunków i dostępności sprzętu. To świetna opcja dla tych, którzy chcą kontynuować treningi, ale w nieco luźniejszej, wakacyjnej atmosferze. Na przykład:
- Ćwiczenia cardio na plaży lub w parku, idealne do podtrzymania kondycji,
- Trening siłowy bez sprzętu, który można wykonać w dowolnym miejscu, używając jedynie ciężaru własnego ciała lub podręcznych akcesoriów,
- Wskazówki dietetyczne i nawadnianie – dla utrzymania energii i dobrego samopoczucia nawet podczas wypoczynku.
Wszystkie szczegóły i pełny opis planów treningowych dostępne są na stronie Trening na wakacjach z WyskoczNaWakacje, gdzie znajdziesz więcej inspiracji oraz motywacji do aktywnego wypoczynku!
Dlaczego warto ćwiczyć na wakacjach?
Trening na wakacjach to nie tylko utrzymanie formy, ale także szansa na regenerację organizmu w pięknych miejscach, przy świeżym powietrzu i relaksującej scenerii. Wakacje to doskonały czas, by połączyć ruch z odpoczynkiem i poprawić samopoczucie, jednocześnie pozostając aktywnym. Dzięki FITMADE i WyskoczNaWakacje możesz cieszyć się planem treningowym dostosowanym do urlopowych warunków i czerpać pełnię przyjemności z aktywnego wypoczynku.
Fundacja 3-4-Start angażuje się w działania promujące sport i aktywność fizyczną, wierząc, że zdrowie i dobre samopoczucie są fundamentem satysfakcjonującego życia. Wspólnie z partnerami zachęcamy do aktywnego spędzania czasu wolnego, które przynosi wiele korzyści zdrowotnych i psychicznych.
Zapraszamy do odkrywania możliwości aktywnego wypoczynku dzięki FITMADE i WyskoczNaWakacje, a także do zapoznania się z pełnym opisem inicjatywy na stronie Fundacji Puk Puk.
Leave a Comment